Il podologo Manuel Vidal segnala tre errori che rovinano i piedi in estate: "Lo facciamo tutti".

I piedi sono una delle parti del corpo più a rischio in estate . Le spiagge e le piscine spagnole sono piene di persone che cercano di rinfrescarsi e affrontare le alte temperature dei mesi estivi. In questi mesi , le scarpe da ginnastica o chiuse vengono spesso abbandonate a favore dei sandali . Tuttavia, il caldo, il sudore o l'uso prolungato di scarpe aperte possono causare irritazioni, vesciche o estrema secchezza. Anche le infezioni fungine sono molto comuni in questo periodo.

Mantenere un'adeguata esfoliazione, idratare quotidianamente e scegliere le calzature giuste per ogni occasione può essere la chiave per una vacanza serena e piacevole, senza intoppi. Ad esempio, la micosi ai piedi richiede tempo per guarire . Nei casi più lievi, può migliorare in 2-4 settimane, ma se penetra più in profondità o colpisce le unghie, può durare da 6 settimane a diversi mesi.

Il podologo Manuel Vidal ha spiegato i tre errori più comuni che si commettono in estate e che possono essere molto dannosi per la salute dei piedi.

Gli errori che incidono sulla salute dei piedi, secondo Manuel Vidal

Uno dei primi errori che il podologo ha evidenziato in un video condiviso sui social media è indossare scarpe troppo strette . In questo video, ha evidenziato tutte quelle scarpe da ginnastica simili alle Converse. "Indossare questo tipo di scarpe è il modo più semplice per procurarsi l'alluce valgo", ha spiegato. Tuttavia, può anche causare dolore, unghie nere o deformità .

L'elenco include anche l'andare a piedi nudi in piscine o docce pubbliche . "Se cammini troppo a piedi nudi, ti verranno papillomi e funghi ", ha detto il podologo. Ha aggiunto: "Credimi quando ti dico che queste cose non sono facili da curare".

"Quest'ultimo sembra sciocco, ma è estremamente importante", ha spiegato Vidal, aggiungendo che questo errore è "commesso da tutti". L'esperto ha rivelato che un altro modo molto semplice per contrarre i funghi è non asciugare bene le dita dei piedi dopo la doccia . È fondamentale asciugare accuratamente le dita dei piedi dopo la doccia, soprattutto il quinto dito.